O DARA, Njẹ Gbogbo Wa Le Dẹkun Pipe Ara Wa ‘Awọn ifiranṣẹ’ Tẹlẹ?

Mo jẹ idotin, aṣeyọri aṣeyọri giga mi (kii ṣe darukọ, aṣa pupọ) ọrẹ ṣefọ lori kọfi ni owurọ kan.

Mo kọ ẹkọ rẹ. Kii ṣe irun ori kan ni ibi, ko wo nkankan bi idotin. Sibẹsibẹ inu o n ja ogun lodi si awọn aṣiṣe ti o fiyesi. Mo mọ eyi nitori pe mo ṣe ni gbogbo igba. Ni otitọ, Mo mọ ọpọlọpọ awọn obinrin ti o ṣe.



Atokọ ti kekere si awọn aṣiṣe pataki ti a lo ni Mo wa alaye idotin si jẹ pari. Kọsẹsẹ kọsẹ nipasẹ awọn ọrọ diẹ ninu ipade kan? Mo jẹ idotin! Gbagbe lati ba eran-eran jẹ fun ounjẹ? Mo jẹ idotin! Sùn nipasẹ adaṣe kan? Emi ni. A. Mess.



gbọdọ wo awọn fiimu itan ifẹ

Mo jẹ idotin jẹ ọrọ ti ọpọlọpọ wa - nipataki awọn obinrin - lainidi ṣe apejuwe ara wa ni ipilẹ igbagbogbo. Ṣugbọn idi ?

Jẹ ki a bẹrẹ ni ibẹrẹ.

Nigbawo ni gbogbo wa pinnu lati di Awọn tikẹti Gbona Nipasẹ Gbona Gbona? Ati pe nigba wo ni eyi kọ sinu ojulowo? Bi saikolojisiti ati onkowe Mary C. Lamia, Ojúgbà , sọ fun mi, o jẹ pe o wa nitosi lailai.

Lati irisi ti aṣa, ifiranṣẹ ‘Mo wa idotin’ jẹ irọrun iyipada ti aroye ti a lo ni gbogbo awọn ọjọ-ori lati ṣapejuwe pe o bori nipasẹ imolara, Dokita Lamia bẹrẹ.



Awọn ọjọ wọnyi a tọka si rẹ bi dysregulation ẹdun, o ṣalaye, eyiti o jẹ ọna ti o wuyi lati sọ pe eniyan nigbagbogbo lo hyperbole lati wa ọna ati lati wa awọn isopọ pataki pẹlu awọn omiiran.

Mo laipe tun wo Ibalopo ati Ilu naa 2 , ati lati aṣa, ati aiṣe-imọ-jinlẹ patapata, iduro, Mo le tun jiyan pe alaye idaru ni ọjọ-ori ti ode oni bẹrẹ ni kọǹpútà alágbèéká Carrie. Sarah Jessica Parker kii ṣe iduro fun ṣiṣẹda rẹ, dajudaju, ṣugbọn bi Mo ṣe wo ohun kikọ alailẹgbẹ rẹ ti o fi ẹnu ko Aiden ni UAE ati igbeyawo ọdọ-ọdọ, Emi ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn gba pe o n tẹsiwaju.

Bi SATC ifẹ awọn onijakidijagan ti Manolos, iran kan ti , Samanthas, Charlottes ati Mirandas ti ṣọkan labẹ ikopọ awọn idi ti igbesi aye wa jẹ idoti.



Ṣugbọn kilode ti o fi jẹ pupọ bẹ pẹlu awọn obinrin?

Pupọ ti iwoye agbaye wa ati bii a ṣe n ṣepọ pẹlu rẹ jẹ akoso lakoko igba ewe. Ati-iyalẹnu, iyalẹnu-awọn ọkunrin ati awọn obinrin gba oriṣiriṣi awọn ifiranse ti awujọ.

Dokita Lamia sọ pe, Itan-ọrọ, ibaṣepọ ti akọ tabi abo ti jẹ ki alaye ti ẹdun tutu ninu awọn ọkunrin ati iwuri fun imunadinu ẹdun ninu awọn obinrin. Ni ẹkọ nipa ẹkọ ẹda-ara, awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni awọn imọlara pataki kanna, sibẹ ipa ti aṣa le mu wọn yatọ si awọn ihuwasi wọn.

Eyi wa ni pataki julọ, o njiyan, pẹlu ikuna ati itiju-nibiti ọpọlọpọ awọn ọran ti Mo jẹ idotin kan bẹrẹ.

Awọn idahun ti o ni aabo igbeja si itiju pẹlu yiyọ kuro, yago fun, kọlu awọn miiran, tabi kọlu ararẹ (‘alaye itanjẹ’), o ni idi. Itan-akọọlẹ kan ni lati ṣe pẹlu awọn ọna gbogbogbo eyiti a ṣe agbekalẹ imọran ti iṣaju wa, tiwa ati ti ọjọ iwaju wa. Ni imọ, bi a ṣe n sọ itan yẹn nipa igbesi aye wa, o le di abala ti idanimọ ara ẹni wa.

Nitorinaa, ti a ba gba awọn ifiranṣẹ ti o ṣe iwuri pipari pipe ati ikuna villain lati ọdọ ọdọ (aka ija obinrin ni ṣoki kukuru), o ṣee ṣe ki a gbẹkẹle itan yii gẹgẹbi ilana imudani. Ati-itaniji apanirun-o jẹ ibajẹ si igbẹkẹle ara wa.

bii o ṣe le da irun ṣubu

Awọn fidio ti o jọmọ

obinrin sọrọ Universal Awọn aworan

Ati pe kilode ti a fi pe ara wa ni idarudapọ lọnakọna?

Rachel Dash-Dougherty, LCSW, ẹniti Mo tun sọrọ pẹlu, ni imọran ti o jọra gangan nipa jiini ti alaye itanjẹ: A kọ awọn obinrin lati jẹ onirẹlẹ ati alariwisi ara ẹni lati ibẹrẹ. A gba awọn ifiranṣẹ nipa kii ṣe tan-didan awọn ọkunrin ti o wa ni ayika wa. Ati kini idakeji didan? Idoti.

Dokita Lamia, ni ida keji, ṣalaye pe igbohunsafefe o jẹ ‘idaru’ le jẹ igbiyanju lati ba awọn miiran ṣiṣẹ fun itunu, atilẹyin ati aanu. (Wa nibẹ.)

Bayi pe a ti yanju iyẹn, bawo ni a ṣe le lọ siwaju?

O jẹ ohun ti o han gedegbe pe fifo omi inu Hot Mess Express Express ni awọn isalẹ rẹ. Olukọni igbesi aye ti o ni ifọwọsi Jane Scudder sọ pe, Awọn eniyan ti firanṣẹ lati koju iyipada. Ni akoko pupọ, itan ti a sọ fun di okun waya sinu ọpọlọ wa ati pe o nira lati yipada. O tun jiyan pe ọna ọlẹ lati sunmọ igbesi aye, ati gba wa laaye lati jade kuro ninu iṣẹ lile ti iyipada. Ouch.

bi o ṣe le ṣe ki irun ori da duro

O DARA, nitorinaa bawo ni a ṣe tọ ọkọ oju omi naa? Gẹgẹbi Dokita Lamia ti ṣalaye rẹ, o rọrun ju. Ajakoko-ọrọ si ajija itiju yii, o tọka si, jẹ asopọ eniyan ati ṣiṣi silẹ nipa kini o n yọ ọ lẹnu. Nitoribẹẹ, fifọ kọfi lori blouse rẹ jẹ ohun didanubi, ṣugbọn kilode ti o fi n mu ki o bọ sinu ọrọ ara ẹni odi?

Lilọ ni kia kia sinu ohun ti o n rilara awọn ipe fun sisọ awọn ẹdun dipo sisọ awọn Mo wa ibora idotin lori wọn. Dokita Lamia daba pe a lo awọn ikunsinu bi alaye ati aye lati kọ ẹkọ. Dipo ki o fi ara rẹ han bi ibajẹ, dipo sọ pe o ko mọ kini lati ṣe pẹlu awọn ẹdun odi ti o lero. Ṣe ibanujẹ, itiju, iberu, ikorira tabi ibinu? o dabaa.

Ohun kan jẹ daju. Nigbamii ti Mo bẹrẹ lati pe ara mi ni idaru, Mo wa looto lilọ si gbiyanju lati ma ṣe.

Ibatan : O Nilo Iwe-aṣẹ Ikuna. Eyi ni Bawo ni lati Ṣe Ọkan